​性格测验了解自己 助你选职不迷茫

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站在升学的交叉路口，你是否正在考虑着未来要选读什么科系、要往哪些职业领域发展？除了了解院校科系和各行各业前景，对于自己的性格特点、兴趣、擅长之处、思维模式等方面的认识，同样重要。毕竟，如果对自己的了解都不够充分，又怎能找到真正想做的事，活用自己的性格特点，应对变幻无常的生活？

为此，我们找来本地注册与执证心理辅导员，为你推荐6个实用可靠的性格测验，从中分析自己的性格特征和职业倾向，让你在选系、就业、转职或创业方面减少迷茫和焦虑。

●报道：本报 蒙慧贤
●图：受访者提供、摘自网络

所谓性格测验，即一个人通过测试进一步了解自己的性格特征、兴趣、处事方式和情绪反应等等，让个人在更了解自己的情况下，找到感兴趣、合适的职业方向，让强项和弱点获得充分地发展和改进。

为帮助学生了解自己的性格特质、兴趣和偏好的职业类型，本地许多学校辅导老师会安排学生进行Holland职业兴趣测验，让学生在选系升学和职业生涯方面有个更加明确的方向。在一些企业公司内部，同样会利用性格测验作为参考，以提供合适的职业培训和人才管理方案。

资深企业谘商顾问及讲师兼卡比典心灵成长工作室创办人陈宝玲指出，不同的性格测验，背后都会有不同的心理学原理，以不同的角度看待人的性格。一个良好而实用的性格测验，需要长时间的研发而成，而且必须具备2个重要因素，即可靠性（Reliability）和正确性（Validity）。由于每个性格测验都源自不同语言，在翻译成其他语言时还得考量到文化背景的因素，极为讲究。

只是如今网络太多没有科学根据的性格测验，究竟如何分辨哪些性格测验是可靠的？

她随即答说：“比如你最近做的那个颜色性格测验，知道谁是开创者吗？不知道的话，那就不可靠。现在网络太多测验了，随便输入DISC测验，都有很多版本，各个网站的问题样式、数量都不一样。”

陈宝玲举出6项具有专业理论根据、更“靠谱”的性格测验，包括：

1. Myers-Briggs职业性格测试（Myers-Briggs Type Indicator，简称：MBTI）

MBTI是根据心理学家卡尔．荣格（Carl Jung）的心理类型理论为基础的性格测试，由美国心理学家凯特琳．布里格斯（Katharine Cook Briggs）及其女儿伊莎贝尔．布里格斯（Isabel Briggs Myers）研发成性格测试工具，被广泛运用于企业职场中。MBTI 按照4个纬度来评价人的性格，每个纬度有两个倾向，分别是人类的精力取向（外向和内向）、获取信息方式（实感和直觉）、决策方式（思考和情感）和生活方式（计划和灵活）。

官方网站：https://www.myersbriggs.org/

2. DISC

DISC性格理论由心理学家威廉．马斯顿 （William Moulton Marston）提出，之后被工业心理学家沃尔特．弗农发展成一套行为评估工具，即DISC性格测试。DISC将人分为基本4类，即：Dominance（支配型）、Influence（影响型）、Steadiness（稳定型）、Conscientiousness（谨慎型），以便人们更了解自己的人格特征，对自己的职业选择、工作满意度、压力感、工作绩效、领导行为等方面有更清晰的认识。DISC包含成人版和儿童版，如今被广泛运用于企业职场中，协助人们改善其行为方式、人际关系、工作绩效、团队合作等。

官方网站：https://www.discprofile.com/

3. 大五人格测验（Big 5 Personality Test）

建立在大五人格理论的基础之上，由美国心理学家科斯塔（Costa）和麦克雷（McCrae）在1987年编制成。该测试从5个方面来剖析人的性格：神经质（Neuroticism）、外向性（Extraversion）、开放性（Openness）、宜人性（Agreeableness）和尽责性（Conscientiousness）。

4. Holland职业兴趣测验

美国著名职业指导专家约翰．霍兰德（John Holland）在1959年提出职业兴趣理论，他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，人的性格和兴趣是推动人们投入工作的动力元素，若职业与兴趣吻合，工作就更快乐起劲，更有满足感。他把人类的性格与兴趣分为实际型（R）、探究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）、事务型（C）6类代码，并把各类职业因应特性区分为6类。

5. 卡特尔16种人格因素测验（16 Personality Factors，简称：16PF）

由美国伊利诺州立大学（Illinois State University）人格及能力测验研究所教授卡特尔（R.B.Cattell）编制，他采用系统观察法、科学实验法以及因素分析统计法，经过数十年的研究确定了16种人格特质，编制成测验量表。与其他类似的测验相比较，16PF能测量出更多的人格特性，任何人都适合用来进行测试。

官方网站：https://www.16pf.com

6. 泰勒和庄逊性格分析测验(Taylor-Johnson Temperament Analysis，简称：T-JTA）

T-JTA可用在职业发展、个人成长、婚前、婚姻、和家庭辅导咨询上，该测验会测量9个独特而常见的性格、态度及行为取向，而这些性向往往会影响个人在社交生活、恋爱与婚姻、家庭生活及事业发展上的适应与调节。

官方网站：https://www.tjta.com/

陈宝玲特别提醒，由于现在很多网站都有提供相关的性格测验，当中很多并非原版，而是根据原版改编修订而成，或涉及抄袭问题，测试结果也未必可靠，若要找到原版的性格测验就一定要到该测验的官方网站搜索。

她补充，即使网络上的性格测验并非原版，人们要在网上进行该测验并无大碍，但要清楚知道，这些测验结果分析仅供参考，最重要的是，在了解测验结果分析后，懂得活用在个人生活、学习和职场中，学会如何自我调整和应对，才是进行性格测验的目的和意义所在。